Sabe quando você está focada na dieta e bate aquela vontade forte de doce? Resistir a tentação de atacar a geladeira pode ficar mais fácil se você estiver preparada. Essa receita, além de ser deliciosa, tem ingredientes que são super alimentos, como o cacau e as sementes de chia, que aumentam a sensação de saciedade. Sem falar que ela tem carinha de gordice mas, é na verdade, uma receita low carb. Confere ai:
Ingredientes
- 1000 ml do leite de sua preferência
- 50 ml de água quente
- 1 xícara de cacau em pó 100%
- 4 colheres de adoçante de coco Primavera
- 1 colher (sopa) de extrato de baunilha Primavera
- ½ xícara de semente de chia Primavera
Modo de preparo:
Em uma tigela, misture o adoçante, o cacau e 50 ml de água quente. Mexa com um fouet para obter uma massa pastosa. Em seguida, adicione o leite, a chia e a baunilha. Misture bem e leve à geladeira até endurecer por pelo menos 4 horas.
Sirva-se e coma sem culpa!
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